Pour apprendre il faut oublier et s'abandonner dans l'instant présent car la mémoire masque la réalité.

Notre cerveau est conçu pour apprendre et enregistrer de façon quasi instantanée ce qui est dans notre quotidien un avantage de pouvoir rapidement analyser, mémoriser, faire une étiquette, la ranger dans une case et passer à autre chose et c'est parce que nous avons mis beaucoup de situations en mémoire de façon condensée mais partielle, que nous pouvons en disposer quasiment instantanément pour nous adapter à notre environnement et aux événements même nouveaux. Mais quand il s'agit d'apprendre et approfondir un Art interne comme l'Aikido où il ne doit pas y avoir de séparation ou d'opposition aussi bien physique que mentale, mais au contraire une harmonie, une fusion totale des énergies, il est important de changer notre perception des choses en matière de relation humaine, conflictuelle ou pas, car dès qu'intervient la mémoire, une division se crée.

Il faut donc se libérer de la pensée, de nos préjugés, de notre personnalité qui nous renvoient à notre égo qui de par sa nature divise et sépare. De plus la pensée ou la mémoire est dans le passé et renvoie à une image, mais une image n'est pas la réalité.

L'apprentissage consiste à développer aussi bien l'aspect physique que mental, l'un ne pouvant pas aller sans l'autre. Pour cela, après avoir enregistré les quelques pas de déplacements et avoir dégrossi la technique, il faut de suite développer la capacité mentale à accepter pleinement et naturellement la relation de conflit qu'est une attaque telle qu'elle se présente à nous, sans aucune projection de la pensée, de manière à ne générer aucune opposition. Cette non opposition mentale qui est plus difficile que la simple harmonisation des corps, contribue également à soumettre le corps à cette même logique de pleine acceptation.
La mémoire ou la pensée masque la réalité, limite, fige et dénature la perception de notre environnement, quand on utilise la pensée on se fait une idée de la relation mais une idée n'est pas la réalité. Il faut oublier pour se libérer et vivre l'instant présent, chaque attaque et exécution de techniques doivent être vécues comme quelque chose de nouveau, d'unique ce qui implique de ne pas faire appel à quelque chose du passé, de vieux, de déformé mais faire le vide pour accueillir le nouveau et le réel. A chaque fois que vous êtes face à Uke, oubliez le passé pour laisser agir votre Hara. Le Hara contrairement au cerveau, exécute les techniques de façon libre, naturelle et spontanée, il fonctionne simplement et vous guide en s'enrichissant cours après cours, de ressenti pur et d'échange direct sans filtre qui divise et oppose.
Le HARA du fait de sa nature universelle et commune à tous, favorise l'intégration, l'unité, contrairement à notre intellect qui fait intervenir la pensée rattachée à notre personnalité qui oppose et fortifie l'égo.
D'un point de vue psychologique nous somme tous différents et à plusieurs facettes, seul le Hara et son expansion de KI reste immuable et commun à tous les être donc de même nature d'où cette faculté à pouvoir s'harmoniser, voir fusionner pour ne faire qu'un.


Nous sommes nombreux à demander comment fonctionne le hara ? Et pourtant pour la plupart d'entre nous utilisons notre cerveau sans connaître son fonctionnement !

Ce que l'on peut dire avec certitude c'est que plus nous faisons appel à notre cerveau d'un point de vue analytique et moins notre Hara entrera en action.

En conclusion, il faut apprendre à oublier ou du moins à ne plus faire appel à la pensée.
A chaque mise en situation, repartez de zéro, aller jusqu'à vous oublier et oublier Uke pour vous laisser guider par votre HARA et son expansion de KI.

Je suis ouvert à tout commentaire et question auxquelles je tenterai d'apporter une réponse. Mais rien ne remplace la pratique.

Raphaël Arilla