Le petit texte de partage

C’est un autre et pourtant le même rituel que nous partagerons.
L’ancrage des pieds nus sur le tatami est devenu l’accroche des semelles sur le bitume.
L’aisance du kimono, le confort des vêtements que nous portons tous les jours.
L’espace sacré du dojo a fait place à un écrin de nature.
...Et les odeurs du vestiaire 🤪 aux pollens des fleurs du printemps.

Est-ce que c’est mieux ou c’est moins bien qu’avant ?
C’est différent et pourtant c’est bien toujours la même essence que nous partageons.

Et c’est peut-être ça qui m’est essentiel:                                 Continuer à partager cette même essence avec vous.

Aikidoquesquement,

Joannie.

Présence

Sensation douce et froide du chêne blanc sous le doigt, aspérités comme les coutures du bois, arrondi du bâton, avec le souffle, l’attention portée au changement de texture juste sous la peau, attention exclusive,  essayer de sentir sous le centimètre carré de peau et de rester là, au bout des doigts.

Ne pas laisser le flot des pensées m’emporter dans le vert des arbres, dans le chant des oiseaux ou dans le quotidien à venir.

Écoute proche, le son. La pie, un corbeau, les passereaux tous près. Plus loin les voix des promeneurs, une voiture ou plusieurs sur le Pont de la porte de Garonne.

Observer le flot qui cherche à s’évader, comme un barrage poussé par la masse de l’eau qui voudrait se répandre. Le souffle accompagne, canalise, et l’attention revient sur les sons,  derrière le tympan

Sentir, l’air frais au bout des narines, le pincement léger du froid tout au bout du nez, chercher les parfums, les accueillir, la truffe au vent. L’air frais sur les joues, la chaleur du soleil sur le front et sa lumière dans les yeux. Aveuglée. La goutte qui se forme dans la fosse nasale et commence à ruisseler, elle chatouille doucement.

Le flot est chagriné, son entêtement perturbé par l’attention portée au bout du nez, au parfum du matin.

Présence au bois du jo, au son du parc, au parfum de l’air.

Présence traduite en mouvement quand la porte s’ouvre et que Uke abat Shomen.

Le Centre présent au Centre accueille, absorbe et expand, naturellement , sans heurt

Le flot a disparu

Seule reste l’Unité dans la présence à l’autre. En son Hara.

Merci à Mylène, Max, José, Elisabeth et notre Senseï Raphaël pour le partage de ce doux matin de reprise, un an après...

Karine

Ressenti après un cours d’armes
Je fais un petit parallèle entre le livre que je lis en ce moment et les
cours d’armes en extérieur dispensés par notre Sensei Raphaël où
l’on aborde la méditation, l’instant présent, la connexion des haras
entre Uke et Tori.

Extraits du livre de Christophe André « Méditer, jour après jour »

L’instant présent, libération de nos pensées sur le futur ou le passé.
Libération de nos jugements de valeur : la pleine conscience nous
ramène dans la présence. Notre esprit est encombré de tant de
choses ! Parfois importantes, intéressantes. Parfois vaines et
inutiles. Elles sont autant d’obstacles à la vision, autant d’obstacles à
notre lien au monde. Le passé importe, le futur importe. La
philosophie de l’instant présent, ce n’est pas dire qu’il est supérieur
au passé ou au futur. Juste qu’il est plus fragile, que c’est lui qu’il faut
protéger, lui qui disparaît de notre conscience dès que nous sommes
bousculés, affairés. C’est à lui qu’il faut donner de l’espace pour
exister.
Le corps et l’esprit : ces deux là sont indissociables, ne se lâchent
jamais. Les apaisements de l’un jouent sur l’autre, les emballements
aussi. Nous pensons en général que l’esprit doit se montrer plus fort
que le corps ; mais c ‘est comme dans un couple : cela dépend des
moments, des domaines, cela change et évolue. Le corps et l’esprit,
ce n’est ni la même chose, ni deux choses séparées : ce sont deux
réalités différentes mais très étroitement connectées.
Lionel.